La liste (pays froid)

	Vêtements
	Tete
1	-bonnet + bob (pour la moustiquaire)
1	-moustiquaire de tête (jusqu'à mi-août)
	Haut
3	-T-shirt polaire manches courtes (mérino)
3	-T-shirt polyesters manches longues
2	-polaires qui puissent se mettre l’un sur l’autre
1 (option)	-une polaire haut coupe-vent (windstopper)
	-Coupe-vent type Gore-tex
1	-Doudoune avec capuche, si possible synthétique
	Bas
2	-collant polaire (mérino)
	-Pantalon type Gore-tex
3	-pantalons
	Pieds
	- des chaussons néoprène pour traverser les gués
4	-paires de chaussettes chaudes pour le raid
	Autres
	-une paire de gant chaud coupe-vent
	-sous gants en soie
	-tour de cou polaire
	Vêtement de nuit
	Équipement
	-Sac de voyage solide (60 - 75 litres)
	-Sac pour les randonnées à la journée (30 - 40 litres)
	-paire de chaussures de randonnée
	-paire de sandales à scratch ou basckettes à eau
	-sursac imperméable
	-Lunettes de glacier
	-Trousse de secours personnelle
	-Gourde et thermos
	-Produit anti moustique, mini trousse de toilette, petite serviette, crème solaire
2 ou 3	-sacs poubelle pour protéger les affaires de l'humidité éventuelle en cas de pluie
	-canif
1	- petit carré de mousse pour s’asseoir plus confortablement lors des haltes durant les marches
	-crème solaire
	-appareil photo (et batteries + filtre polarisant + cartes mémoire)
	-sifflet
	-frontale avec piles de rechange
	Couchage
	-sac de couchage synthétique température confort -10°c
	-sac à viande
	-matelas auto gonflant
	Toilette
	Serviette de bain compacte
	gant
	Savon de Marseille
	Mouchoirs en papiers
	Shampoing bio
	Dentifrice / brosse à dent
	Lingettes de toilette intime
	Stick à lèvres
	Crème solaire
2	-rouleau de papier toilette (dans un sac plastique plus un briquet pour brûler le papier)
	compeel
	immodium
	Paracétamol /
	En plus
	- retirer des sous
	- passeport
	-imperméabilisant gore tex (chaussures)
	-lacets
	briquet
	Pochette étanche pour papier d'identité
	Matériel de pêche à la cuiller
	cadenas
	Sac pour garder les batteries au chaud
	genouillere